The Power of Moyan                       
kanaya kaisha alwa
  Manfaat sinar ultra violet sangat baik untuk tubuh kita, selain untuk menjemur pakaian ternyata sangat membantu untuk membunuh penyakit  dan kuman dalam tubuh kita. Dengan menjemur badan kita di pagi hari dari jam 10.00 sd jam 03.00 sore sangat baik bagi kesehatan tubuh, hanya dengan berjemur 5 menit sd 30 menit akan mendapat manfaat yg sangat besar.                         
Banyak sekali resiko yang kita dapat jika tidak mendapatkan sinar ultra violet seperti badan kita akan terkena serangan jantung, kanker, perlemahan sel-sel otot, kekurangan tidur(insomnia), stres dan banyak lagi penyakit lainnya.                           
Untuk itu banyak sekali manfaat dari sinar matahari atau sinar ultra violet dengan melakukan hal kecil yaitu berjemur kita mendapatkan asupan nutrizi untuk kesehatan yaitu dapat menghasilkan vitamin D.                 
   Semoga bermanfaat yaa....


Bandung, 02 April 2020

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gambar
Wajib Menggunakan Masker Kanaya Kaisha Alwa Dikarenakan tahun sekarang sedang ada wabah corona, jadi kita di wajibkan menggunakan masker saat sakit maupun di luar rumah. Wabah corona itu penyebarannya sangat cepat, jadi kita di anjurkan menjaga jarak dengan siapapun terutama orang luar di rumah kita.              Selain itu juga kita tidak boleh keluar rumah oleh pemerintah begitupun oleh kedua orangtua kita. Diam di rumah adalah hal yang paling penting untuk mencegah penyebaran virus atau wabah corona, banyak hal yang seru untuk dilakukan di rumah bareng keluarga kita.                                 Manfaat kita menggunakan masker jika kita ke luar rumah bisa menghalangi virus corona yang akan masuk melalui hidung dan mulut kita, jadi kita mencegah virus tersebut untuk masuk ke tubuh kita.                    ...
Baca selengkapnya
Gambar
THE POWER OF MOYAN Zildzian Juniadi Diputra    Gerakan di rumah aja untuk menekan penyebaran virus corona hingga saat ini masih terus digaungkan , al hasil beberapa orang kini jarang keluar rumah dan minim terkena sinar matahari     Padahal sinar matahari merupakan sumber terbaik vitamin D yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh , bahkan berjemur di pagi hari untuk menyerap ultraviolet B ( UVB ) yang bisa membantu menurunkan resiko kanker     Adapun waktu yang tepat untul mendapatkan manfaat tersebut adalah dengan berjemur setelah pukul 10.00 selama 15 menit , lalu apa saja yang bisa di dapatkan dengan berjemur di pagi hari ? Paparan sinar matahari bisa meningkatkan kadar seretonin dalam tubuh yang membuat konsentrasi dan suasana hati ikut meningkat Bandung, 02 April 2020
Baca selengkapnya