KOMUNITAS PENULIS CIlIK SDN 265 BANDUNGKULON

Olahraga (Tubuh Kuat Virus Kabur) Riqen Carliana Dalam keseharianku, semua tubuhku membutuhkan baik jasmani maupun rohani salah satunya olah raga,makan sayur serta kegiatan lainnya. Olah raga afalah hal yang kusukai,di sekolah maupun di rumah,Olah raga yang paling di sukai adalah renang,tapi selain itu aku suka lari kecil di rumah dengan memakai alat yang dinamakan treadmill. Dengan berolah raga setiap hari,badan kita terasa bugar,tubuh jadi kuat dan jauh dari penyakit.Olah raga yang baik di lakukan 3hari dalam seminggusebanyak  minimal 30 menit Jangan lupa setelah olah raga melakukan pendinginan dan peregangan otot dan jangan lupa mandi,ganti baju,minum air dan isi perut,agar badan kita tetap fit .AYo semuanya kita berolahraga,sgar tubuh sehat dan virus kabur dari tubuh kita. Riqen Carliana Bandung, 1 April 2020

“OLAHRAGA”(Tubuh kuat ,virus kabur) Zildzian Juniadi Diputra    Wabah virus corona atau COVID 19 memang berdampak pada banyak sektor,namun bukan berarti anda meninggalkan olah raga pasalnya,olah raga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.     Psikolog Wiene Dewi  dari ikatan psikolog olah raga mengimbau,agar masyarakat tetap melakukan olah raga ringan dirumah,atau tempat tinggal sendiri tanpa harus berkerumun,atau berkumpul dengan sejumlah orang.menurutnya olah raga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,yang penting agar tubuh tidak rentan terkena penyakit seperti COVID 19.      Olah raga bagian dari  upaya untuk menjaga kebugaran tubuh,sekalipun menjadi isolasi mandiri di rumah,olah raga dan kegiatan positif harus tetap dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat.      Menurut psikolog wiene , jika tidak berolahraga maka sirkulasi darah tidak lancar, otot menjadi kaku , oksigen tidak mengalir lancar ke otak , karena beg...

OLAH RAGA ( tubuh kuat dan virus kabur). M.Revan Faizha Olah raga ......🤔 yahhh olah raga Adalah sesuatu yg wajib kita lakukan Tiap harinya... Agar tubuh kita kuat,sehat,dan tubuh akan terasa semangat. Tiap hari nya olah raga. Mau pagi. Siang.sore pokonya wajib ber olah raga. Karna olah raga sangat berguna . Untuk melancarkan tulang, dan badan kita agar tidak kaku. Dan dengan olah raga tubuh kita akan ttp terlihat sehat, segar, dan kuat. Selain ber olah raga juga kita wajib makan yg bergizi,minum susu, vitamin, dan buah. Olah raga banyak macem nya seperti.. Main sepak bola. Lari.a senam. Dan banyak lain nya Aku suka ber olah raga karna dari itu tubuhku kuat dan sehat..     DENGAN RAJIN OLAH RAGA TIAP HARI TUBUH KITA KUAT DAN VIRUS PUN KABUR... yesssss semangat 💪🏻⚽🥅⛹🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🥛 M.Revan faizha Kls 5a Sdn bdng kulon Bandung, 1 April

"buah sakti pembasmi virus dalam tubuh" Versi Aprilia Kelly Fayola   Buah memiliki banyak vitamin ,khasiat manfaat.vitamin yg terkandung dalam buah vit-A,B,C,D,E dll manfaat nya seprti salak bisa membantu  pencernaan    Jambu biji mengandung kolagen untuk kulit. Khasiatnya jeruk nipis ,lemon mengandung vit-c & dapat meredakan batuk.ayomakan buah-buahan     Buah banyak kok jenisnya ada yg manis ada yg asam ada jeruk ,apel,anggur,melon ,semangka,stroberi dll ada juga buah  yg ter masuk sayuran     Seperti tomat,labu terong,dll,ayo makan buah & sayuran agar tidak kena corona/virus jahat 😊😃 Aprlia Kelly Fayola Bandung, 31 Maret 2020

Yuk Kita Jaga Imunitas Tubuh Ala Aprilia Kelly Fayola   Menjaga imunitas tubuh sangat penting agar kita jauh ya..  penyakit apalagi sekarang ada virus mematikan  COVID-19 atauVirus corona yg berbahaya.   Menjaga imunitas tubuh bisa dimulai dari hal-hal kecil Salah satunya :minum vitamin ,olahraga ringan di pagi hari (Joging) makan buah-buahan &sayuran ,berjemur pagi di bawah matahari   Jauhi kerumunan seperti mall pasar supermarket dan Minimarket ,toko dll,cuci tangan dengan sabun & air selama 20 detik gunakan masker jika perlu ,diam di rumah   Kita disuruh diam dirumah,agar mengurangi penyebaran VIRUS COVID-19,jangan salah tanggap ya.. kan pemerintah juga pasti pengen yg terbaik untk masyarakat.    Jaga imunitas tubuh y guys biar gak kena Corona .soal nya corona itu mematikan lho jangan menimbun masker & handsenytazer karna buat apa sih nimbun -nimbun masker            Jaga diri kalian y ...

Buah Sakti Pembasmi Virus Versi Reina Keyza Aprilia Buah adalah pahlawan bagi imun kita buah sendiri mempunyai kasiat yang berbeda didalam buah buahan tersendiri banyak vitamin yang berbeda beda ada vitamin A,B2,C,dan E yang kegunaannya berbeda      Berikut ini contoh buah buahan yang sangat cocok untuk meningkatkan imun yaitu buah mangga dapat bertindak sebagai disinpektan juga buah stroberi mengandung provitamin A,B1,B,dan C kegunaanya mengamdung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas seperti contohnya virus      Selain mudah di dapat harganya pun sangat terjangkau tetapi kita pun harus menjaga kenersihan buah buahan tersebut dengan cara memcucinya sebelum di konsumsi oleh kita bisa di makan langsung atau di bikin jus sesuai selera kita      Jadi kita harus perbanyak makan buah buahan karena dapat mencegah berbagai macam penyakit yang perlu kita ingat mencegah lebih baik dari pada mengobati By: Reinna keyza aprilia Bandung,...

BUAH SAKTI PEMBASI VIRUS DALAM TUBUH Versi M. Revan Faizha Buah buahan pasti semuanya kita Pada tahu. Dan pasti semua nya pada suka makan buah..... Buah adalah salah satu makanan sehari" yg wajib mesti kita komsumsi tiap hari nya. Karena buah sangat bermanfaat dan Banyak mengandung vitamin. Juga buah banyak hasiat nya. Seperti buah. JERUK. Anggur . Lemon. Yg mengandung vitamin C. Bisa juga meningkatkan froduksi darah putih. - BUAH SIRSAK , dapat menbunuh kangker. - BUAH ALPUKET . dapat membasmi racun dalam tubuh - BUAH PISANG. dapat meningkatkan nutrisi tubuh. Mari kita komsumsi buah-buahan sebagay makanan sehari" kita agar kita ttp sehat.kuat.dan ttp semangat... M. REVAN FAIZHA Bandung, 31 Maret 2020  🍎🍌🍉🥑🍋🍅🥕🥭

Buah sakti pembasmi virus Versi Rina Oktaviani Ziljihan buah adalah makanan yang mengandung bermacam macam vitamin buah adalah vitamin sakti yg bisa membuat daya tuhan tubuh kita semakin kuat dan sehat dan terhalang dari berbagai macam penyakit dan virus makan buah setiap hari itu sangat wajib untuk semua orang yg ingin tubuhnya sehat dan terhindar dari virus corona. Bagi kesehatan tubuh kita buah adalah vitamin yg berharga dan bermanfaat manfaatnya adalah bisa menguatkan daya tahan tubuh,meningkatkan kesehatan tubuh dan bisa di buat menjadi minuman yang banyak di sukai oleh banyak orang. Agar kita tetap sehat sering sering makan buah ya ,,,,bunuh virus virus yang ada dalam tubuh agar kita bisa beraktivitas dan sekolah kembali,,,,ayo semangat makan buah😉 Rina Oktaviani Ziljihan Bandung, 31 Maret 2020

Buah Sakti Pembasmi Virus Dalam Tubuh Versi Rafi Zalaludin Jeruk lemon memiliki kandungan yang bersifat anti bakteri,kandungan jeruk lemon bagus untuk mematikan bakteri serta virus dengan bersifat asam. Jeruk lemon saat sedang sakit tenggorokan ataupun sakit perut.Anti bakteri aka membunuh virus dan bakteri. Jeruk lemon memiliki kandungan yang sangat tinggi didalamnya berguna untuk meningkatkan system kekebalan tubuh dan nenjaga virus yang masuk kedalam tubuh Rafli Zalaludin Bandung, 31 Maret 2020

BUAH SAKTI PEMBASMI VIRUS DALAM TUBUH Versi Zieldzian Juniadi Di putra 1.JERUK       Kelompok buah jeruk atau citrus kaya akan vitamin c yang dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh.Vitamin c dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang bertugas melawan bibit pentakit.       Vitamin c tidak dapat di produksi oleh tubuh,sehingga harus di dapatkan dari makanan setiap hari.Kelompok buah citrus yang meliputi jeruk,lemon,limau,jeruk nipis merupakan sumber terbaik untuk vitamin c. 2.JAMBU BIJI      Jambu biji adalah salah satu buah pencegah virus corona mengandung banyak vitamin c.Konsumsi jambu biji bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh , rutin komsumsi jambu biji setiap hari akan meminimalisir tubuh terserang berbagai virus penyakit seperti corona .      100 gram jambu biji mengandung sekitar 222,3 miligram vitamin c , itulah sebabnya konsumsi secara rutin akan mampu membunuh virus dan bakteri jahat penyebab...

"Buah Sakti Pembasmi Virus Dalam Tubuh"  Versi Kanaya kaisha alwa Tubuh tidak akan jauh dari lingkungan  yang banyak kuman.Tubuh yang banyak kuman yaitu tangan,tangan selalu memegang benda apapun.Apalagi jika kita jarang mencuci tangan,virus atau bakteri berkumpul dalam tangan manusia. Berhati-hatilah jika kita diare,karena tidak mencuci tangan kita.Virus dan bakteri akan datang kepada kita.Banyak buah yang bisa kita konsumsi untuk membasmi virus dalam tubuh kita yaitu memakan buah-buahan,buah apakah itu:                  1.Jeruk, buah jeruk mengandung vitamin C,vitamin C dapat meningkatkan produksi sel darah agar kita mempunyai kekebalan tubuh.        2.Tomat, buah tomat mengandung vitamin C,vitamin C berkhasiat juga bisa membunuh kanker jantung dalam tubuh.                            3.Mangga, buah mangga mempunyai vitamin A,vitami...

Buah Sakti Pembasmi Virus Dalam Tubuh Versi : Riqen Carliana Dalam kehidupan sehari-hari kita sangat membutuhkan yang namanya buah. Namun sekarang karena kita lagi menghadapi COVID 19, jadi kami sekeluarga mengkonsumsi setiap harinya minum lemon tanpa gula segelas kecil perorangnya, ibuku yang bikinnya. Kenapa lemon? Karena lemon mengandung vit C tinggi. Dengan minum lemon ini, stamina dan kekebalan tubuh kita terjaga. Maka dari itu diusahakan makan buah-buahan, jangan karena sekarang lagi ada virus menerjang negara kita, kita langsung makan buah-buahan, tapi kita wajib minum buah-buahan supaya terjaga dari sariawan, panas dalam, radang tenggorokan dan macam-macam penyakit lainnya. Marilah semuanya kita harus mengkonsumsi  buah-buahan setiap harinya walaupun COVID 19 sudah berlalu dari kehidupan kita semua. Riqen Carliana Bandung, 31 Maret 2020

Menjaga Imun Tubuh Ala Rafli Zalaludin Cara kerjanya imun tubuh bisa mengenali dan terus mengejar bakteri.Inilah kits berbicara tentang immune system merespon (mengenali penyakit sb) Disaat orang batuk pilek tetap saja tertular disebabkan disfungsi imun systemnya dimana walaupun kuat jamun GAGAL MENGENALI 3 Fungsi utama untuk membantu daya tubuh adalah : 1.RECOGNIZEO (MENGENAL) 2 : RESPOND (MERESPON) 3 REMEMBER (MENGINGAT MENJADI MEMON CELL)          Apabila ada interversi dari bakteri kuman.Virus yang samab akun mampu dengan cepat mengenali awal dari menyerangonya secara efektif. Rafli Zalaludin Bandung, 30 Maret 2020

Menjaga Imunitas Tubuh Ala Riqen Carliana Kita setiap hari harus menjaga jasmani dan rohani serta imun kita agar tetap sehat dan segar. Dengan berbagai macam cara kita menjaga aktifitas sehari-hari dengan berolahraga, meminum vitamin, serta beristirahat yang cukup. Bila sakit minum obat yang cocok dengan sakit kita. Dan bila punya gejala batuk, pilek, sesak nafas, sakit tenggorokan dan demam tinggi, segeralah pergi ke dokter. Maka untuk sementara ini kita harus menjaga kesahatan kita agar tidak terkena virus covid 19. Riqen Carliana Bandung, 30 Maret 2020

Menjaga Imunitas Tubuh Ala Reina Keyza Aprilia Imun adalah kekebalan/daya tahan tubuh. Imun setiap orang berbeda beda ada yang mudah sakit ada juga yang tidak mudah sakit. Imun kita haruslah di jaga karena sekarang adalah musim pancaroba dan ada virus yang sangat menakutkan yaitu virus covid 19 atau yang biasa di sebut virus corona. Virus corona  berasal dari kota wuhan china. Untuk menghindari virus corona pemerintah meminta warga indonesia untuk berdiam diri di rumah atau lockdown. Sekolah dari rumah,kerja juga dari rumah pokonya semua di kerjakan dari rumah dan tidak boleh kluar rumah klo tidak penting banget. Untuk menjaga imun kita tetap sehat, kita harus menjaga kesehatan tubuh, dengan cara berolahraga, berjemur, makan makanan sehat, selalu membersihkan diri dan perbanyaklah mencuci tangan dengan sabun pencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer. Tapi penggunaan hand sanitizer tidak boleh terlalu sering. Selain melakukan rutinitas kesehatan tubuh, dan ikut anjuran...

"Menjaga Imunitas Tubuh"        Ala Kanaya Khaisa Alwa Tubuh manusia tidak mungkin terhindar dari lingkungan yang penuh dengan bakteri dan kuman. Apalagi kita tinggal d kota yang terdapat begitu banyak polusi dari asap mobil kendaraan dan juga asap limbah pabrik. Tidak semua tubuh bisa bertahan dan bisa melindungi dari semua bakteri dan kuman tersebut. Oleh karena itu penting kita untuk selalu menjaga imunitas tubuh agar tubuh kita kebal terhadap penyakit, kuman, dan bakteri.      Ada 4 cara agar kita bisa mendapatkan imunitas tubuh agar selalu terjaga dengan baik yaitu: 1.Olaraga, dengan olahraga mimimal lari lari d pagi hari setiap hari.                  2.Makan teratur, makan teratur setiap hari dengan banyak makan sayur dan buah.        3.Istirahat yang cukup, dengan istirahat yang menjadikan tubuh kita akan selalu sehat.                ...

Cara menjaga imunitas tubuh Ala Rina Oktaviani Z. Daya tahan tubuh diyakini bisa menghalau infeksi virus corona (covid 19).daya tahan tubuhbusa di pastikan salah satu yg perlu anda lakukan agar daya tahan tubuh terjaga adalah olahraga atau aktifitas fisik olah raga mengingatkan ,kerja dari rumah (work from home) dan isolasi mandiriyg di terapkan selama wabah corona ini justru membuat tubuh tentram minim aktivitas kita kuranggerak malah menurunkan imun kita sehingga meningkatkan resiko infeksi itu sebab meski snda sudah mengerti bahwa olhraga itu baik untuk tubuh hususnya sistem imunitas,namun masih ada fakta fakta yg barangkali luput anda ketahui. Rina Oktaviani Ziljihan Bandung, 30 Maret 2020

MENJAGA IMUNTASI TUBUH Ala Muhamad Revan Faiza sistim imuntasi tubuh memiliki Peran penting, dalam menjaga daya tahan tubuh. Dalam menjaga kesehatan. Tubuh harus dijaga dengan baik,  agar Tubuh. Tidak mudah terserang penyakit. Ada berbagay cara yang bisa di lakukan. Untuk meningkatkan imuntasi tubuh Termasuk menerapkan pola hidup sehat. Menghindarai stres,hingga mengomsumsi vitamin. Agar sistim kekebalan tubuh tetap prima. Perbanyak makan sayur,dan buah Untuk menjaga dan meningkatkan imuntasi tubuh. Agar kita tetap bisa sehat.bugar.kuat dan ttp semangat... 🤲🏻💪🏻 Muhamad Revan Faizha Bandung, 30 Maret 2020