"Menjaga Imunitas Tubuh"       
Ala Kanaya Khaisa Alwa

Tubuh manusia tidak mungkin terhindar dari lingkungan yang penuh dengan bakteri dan kuman. Apalagi kita tinggal d kota yang terdapat begitu banyak polusi dari asap mobil kendaraan dan juga asap limbah pabrik.
Tidak semua tubuh bisa bertahan dan bisa melindungi dari semua bakteri dan kuman tersebut. Oleh karena itu penting kita untuk selalu menjaga imunitas tubuh agar tubuh kita kebal terhadap penyakit, kuman, dan bakteri.     
Ada 4 cara agar kita bisa mendapatkan imunitas tubuh agar selalu terjaga dengan baik yaitu:
1.Olaraga, dengan olahraga mimimal lari lari d pagi hari setiap hari.                  2.Makan teratur, makan teratur setiap hari dengan banyak makan sayur dan buah.        3.Istirahat yang cukup, dengan istirahat yang menjadikan tubuh kita akan selalu sehat.                         
4.Minum vitamin, konsumsi vitamin yang bisa menjaga imun kita selalu fit.     

Itulah cara-cara bagaiman kita menjaga imunitas tubuh kita dengan baik agar kita tidak gampang terserang penyakit,kuman,dan bakteri. Semoga bermanfaat.

Kanaya Khaisa Alwa
Bandung, 30 Maret 2020