The Power Of Moyan
Rafli Zalaludin

Berjemur menjadi aktivitas yang banyak orang saat pandemi corona.sejumlah pesohor di tanah air membagikan potret saat sedang berjemur.
      Berjemur bagus di nawah sinar matahari jam 10akan membawa sinar ultraviolet.
    Kita do anjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat yaitu sebelum pukul 10.00.
    Maka dari itu kita harus banyak berjemur supaya badan kita biar tidak tekena virus.


Bandung, 02 April 2020

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gambar
THE POWER OF MOYAN.... M. Revan Faizha Sinar matahari pagi menghasilkan sinar uv.  ( ultraviolet ) Yg menyentuh permukaan kulit Untuk di ubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Di butuhkan untuk menjalankan fungsi Metabolisme kalsium, imuntasi tubuh serta mentransmisi kerja otot dengan sarap. Mesti demikian . Sebaik nya hindari berjemur pada kisaran pukul . 10- 00/ 16.00. Karna dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit dan mengakibatkan resiko timbulnya kangker kulit....  Tidak hanya menyehatkan, sinar matahari pagi di percaya mampu memberikan rasa bahagia, 😂 Di sebabkan oleh lebih banyak nya produksi hormon kebahagian,,, 😀 yg di sebut serotin ... Jadi jangan lupa dan jangan takut melakukan ... BERJEMUR OF MOYAN YES....⛅ 😍🙏🌈🌥 M. Revan Faizha Bandung, 02 April 2020
Baca selengkapnya
Gambar
“OLAHRAGA”(Tubuh kuat ,virus kabur) Zildzian Juniadi Diputra    Wabah virus corona atau COVID 19 memang berdampak pada banyak sektor,namun bukan berarti anda meninggalkan olah raga pasalnya,olah raga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.     Psikolog Wiene Dewi  dari ikatan psikolog olah raga mengimbau,agar masyarakat tetap melakukan olah raga ringan dirumah,atau tempat tinggal sendiri tanpa harus berkerumun,atau berkumpul dengan sejumlah orang.menurutnya olah raga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,yang penting agar tubuh tidak rentan terkena penyakit seperti COVID 19.      Olah raga bagian dari  upaya untuk menjaga kebugaran tubuh,sekalipun menjadi isolasi mandiri di rumah,olah raga dan kegiatan positif harus tetap dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat.      Menurut psikolog wiene , jika tidak berolahraga maka sirkulasi darah tidak lancar, otot menjadi kaku , oksigen tidak mengalir lancar ke otak , karena begitu pentingnya olahraga , maka masyrakat di imbau tetap mel
Baca selengkapnya
Gambar
"Menjaga Imunitas Tubuh"        Ala Kanaya Khaisa Alwa Tubuh manusia tidak mungkin terhindar dari lingkungan yang penuh dengan bakteri dan kuman. Apalagi kita tinggal d kota yang terdapat begitu banyak polusi dari asap mobil kendaraan dan juga asap limbah pabrik. Tidak semua tubuh bisa bertahan dan bisa melindungi dari semua bakteri dan kuman tersebut. Oleh karena itu penting kita untuk selalu menjaga imunitas tubuh agar tubuh kita kebal terhadap penyakit, kuman, dan bakteri.      Ada 4 cara agar kita bisa mendapatkan imunitas tubuh agar selalu terjaga dengan baik yaitu: 1.Olaraga, dengan olahraga mimimal lari lari d pagi hari setiap hari.                  2.Makan teratur, makan teratur setiap hari dengan banyak makan sayur dan buah.        3.Istirahat yang cukup, dengan istirahat yang menjadikan tubuh kita akan selalu sehat.                          4.Minum vitamin, konsumsi vitamin yang bisa menjaga imun kita selalu fit.      Itulah cara-cara bagaiman kita menjaga
Baca selengkapnya